長期渾身無力，渾身酸軟

      渾身無力酸軟，蹲下站起的時候有頭暈，這種情況大多數是血壓異常，或者是有血糖低的癥狀，如果經常想躺床上不愛運動，也不排除是精神方面的問題，比如有抑郁癥，可能會存在這種癥狀，建議自己調整心態(tài)，適當的鍛煉身體，也不要使身體過于勞累，可以睡前喝熱牛奶，用熱水泡腳來改善睡眠，在睡前不要喝一些咖啡濃茶，不要看一些刺激性的畫面，避免導致不容易入睡。
      

      出現這樣的問題，有可能是存在氣虛等問題所造成的狀況，有可能是氣血不足等多方面因素共同所致，影響生活質量會比較大，也可能會因為不良的生活習慣所造成的，所以平時適當的運動調理氣血去改善，這樣的問題應該會有幫助，而且要堅持的調整改善才可以的
      

      首先對于目前的癥狀來說，可能還是因為身體虛弱所導致的出汗，渾身乏力，消化系統(tǒng)也出現一些功能障礙，同時在活動的時候出現一些頭暈的現象，所以目前總的來說應該符合植物神經功能紊亂，建議平時呢多運動，多喝水，多做一些公益事件，多與人溝通，同時注意營養(yǎng)支持。
      
      以上是對“長期渾身無力，渾身酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！