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長期節(jié)食會導致例假不正常嗎

保密 | 0個月 2023-03-11 08:29:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 長期節(jié)食會導致例假不正常嗎

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劉弘
劉弘 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、經(jīng)行頭痛、經(jīng)行泄瀉、
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2023-03-20 01:37:39 我要投訴

      長期節(jié)食會導致例假不正常，因為，如果長期節(jié)食，有可能會造成身體的營養(yǎng)不良，容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)，所以容易導致例假不正常，平時應該均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素的食物，少吃含糖量多以及脂肪量高的食物，會有利于身體健康，要想減肥，應該采取加強運動，適當控制飲食的方式進行降低體重指數(shù)，才會有利于身體健康。

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