健康咨詢描述: 長期節(jié)食會導(dǎo)致例假不正常嗎
長期節(jié)食會導(dǎo)致例假不正常,因為,如果長期節(jié)食,有可能會造成身體的營養(yǎng)不良,容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào),所以容易導(dǎo)致例假不正常,平時應(yīng)該均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和維生素的食物,少吃含糖量多以及脂肪量高的食物,會有利于身體健康,要想減肥,應(yīng)該采取加強運動,適當(dāng)控制飲食的方式進(jìn)行降低體重指數(shù),才會有利于身體健康。
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