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氣血不足食補(bǔ)吃什么

保密 | 0個(gè)月 2023-03-09 02:14:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 氣血不足食補(bǔ)吃什么

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李愛國
李愛國 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-03-17 08:06:27 我要投訴

      氣血不足，如果偏于氣虛，乏力不耐煩容易感冒的癥狀，可以進(jìn)行食補(bǔ)，由于個(gè)人體質(zhì)不同，氣血虛表現(xiàn)亦不相同，偏陰虛體質(zhì)易使用，滋陰養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物，如大棗，龍眼，桑葚等，偏陽虛體質(zhì)宜食用溫補(bǔ)類的食物如當(dāng)歸生姜羊肉湯，當(dāng)歸黃芪烏雞湯等

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