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爬山之后小腿肌肉酸痛怎么辦？

保密 | 0個月 2023-03-06 13:20:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 爬山之后小腿肌肉酸痛怎么辦？

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郭慶渠
郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-03-14 08:08:32 我要投訴

      爬山之后出現(xiàn)的小腿肌肉酸痛，是由于活動過度導(dǎo)致的。大多數(shù)的人是不需要進(jìn)行特殊處理的，過幾天之后酸痛能夠自然消失，但前提是需要注意休息的。如果經(jīng)過休息以后肌肉酸痛還是沒有消失，可以考慮涂擦扶他林軟膏，或者是口服雙氯芬酸鈉緩釋片。

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