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劉弘 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、經(jīng)行頭痛、經(jīng)行泄瀉、
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2023-03-02 06:51:40 我要投訴
更年期女性睡眠障礙，是由于卵巢功能衰退，體內(nèi)的雌激素水平下降所造成的，可以采取加強(qiáng)鍛煉，分散注意力，多吃富含蛋白質(zhì)類的食物，比如豆制品類的食物，保持愉快的心情，都會(huì)有利于改善睡眠障礙，如果睡眠障礙嚴(yán)重影響正常的生活質(zhì)量，可以去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行治療，能夠得到改善。
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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