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疲勞吃什么可以補(bǔ)充氣血？

保密 | 0個月 2023-02-22 02:09:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 疲勞吃什么可以補(bǔ)充氣血？

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-03-02 07:19:57 我要投訴

      一般情況下來呢，想要補(bǔ)充氣血的話，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┫窦t棗大豆阿膠等來補(bǔ)充氣血的食材，另外如果經(jīng)常性的出現(xiàn)疲勞等情況的話，也是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行一個個人體。自己的壓力，另外在日常的話一定要養(yǎng)成一個規(guī)律的，做一些時間避免長時間的熬夜

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