剛有點流鼻涕預(yù)防感冒的方法是要穿保暖性比較好的衣物,盡量避免身體受涼,并且還要適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_水,有助于促進身體血液循環(huán),而且還能夠促進身體新陳代謝。合并有發(fā)熱、嗓子疼痛、咳嗽等癥狀時及時吃具有抗病毒、解熱和抗炎等綜合作用的麗珠抗病毒顆粒治療,麗珠抗病毒顆粒不含防腐劑,同時不嗜睡不影響工作學(xué)習(xí),不含酒精成份司機可安心服用。平時可以適當(dāng)運動,增強自身免疫力,提高身體素質(zhì),保持充足的睡眠,多喝些牛奶補充身體所需。不要熬夜勞累過度。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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