如果要是卵巢保養(yǎng)的話,最重要的就是一定要多注意休養(yǎng),盡量的不要過(guò)度熬夜,盡量的少吃一些垃圾食品,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃高蛋白的飲食,平常的時(shí)候可以多吃一些豆制品之類的,這些都是有好處的,還有就是阿膠糕,蜂王漿之類的。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些項(xiàng)
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