吃什么能保養(yǎng)卵巢？

      你好：隨著年齡增長，情緒容易煩躁，皮膚暗黃，出現(xiàn)黑眼圈，有意向通過保健品調(diào)養(yǎng)和補充卵巢?？梢钥诜急督〈蠖巩慄S酮，由于從植物中提取，與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，具有延緩女性衰老，養(yǎng)顏美容之功效，補充雌激素不足。平時保持良好的心情，開心快樂有助于年輕。

      如果患者要保養(yǎng)卵巢的話，在日常生活中可以多吃一些雌激素含量特別多的食物，比如說在平時可以吃一些豆制品，包括一些紅豆，大豆，黃豆，也可以喝一些豆?jié){，平時的話要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，然后適量的攝入一些膽固醇含量的食物。