為什么趴著睡覺(jué)會(huì)打呼不趴著睡就不會(huì)
保密 | 0個(gè)月 2023-01-25 10:59:43
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 為什么趴著睡覺(jué)會(huì)打呼不趴著睡就不會(huì)
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2023-04-02 08:57:39 我要投訴
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，睡覺(jué)時(shí)趴著睡容易出現(xiàn)打鼾，是因?yàn)榕恐X(jué)時(shí)會(huì)擠壓氣道，鼻部，喉部，甚至出現(xiàn)胸腔擠壓，呼吸不暢會(huì)引起睡覺(jué)打鼾，趴著睡這種睡覺(jué)的姿勢(shì)不利于肺部的正?；顒?dòng)，睡覺(jué)時(shí)要采取側(cè)臥位睡眠的方法，枕頭也不要太高。
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