指導(dǎo)意見:
高血壓患者很適合運(yùn)動(dòng),只要是沒有特別的心腦血管意外威脅,適當(dāng)增加一些可以累積進(jìn)行的日常體力活動(dòng),就可能產(chǎn)生一定程度的降壓效果。間斷地進(jìn)行一些體力活動(dòng)的作法,對(duì)降低血壓肯定是有好處的,雖然它不能代替現(xiàn)行的藥物治療,但在減少用藥劑量和次數(shù)上還是有所作為的?!?
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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