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天天喝檸檬水有什么好處？

保密 | 0個(gè)月 2023-01-13 00:29:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 天天喝檸檬水有什么好處？

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟。哐獕?，心律失常）
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2023-02-06 08:49:03 我要投訴

      檸檬水含有糖，鈣，磷，鐵等多種成分，中醫(yī)認(rèn)為喝檸檬水具有生津止渴去暑熱的作用。能夠健胃，助消化，能夠通便排毒，有多種維生素，有機(jī)酸，抗氧化作用，起到皮膚美白的作用，只是不建議多喝，要適量才行，否則容易對(duì)胃腸刺激引起不適，酸性物質(zhì)容易破壞牙釉質(zhì)，所以不能大量喝。
      

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