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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:48:50 我要投訴
這種情況主要是要注意加強營養(yǎng)，比如說多吃一些新鮮的蔬菜水果，高蛋白質(zhì)飲食，高維生素飲食，還有就是多吃含鈣高的食物，含鎂高的食物，再有就是可以適當(dāng)?shù)挠弥嗅t(yī)藥來進(jìn)行調(diào)理，因為中醫(yī)通常認(rèn)為熬夜容易傷氣血，傷腎，所以說平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a氣血的藥物以及養(yǎng)心安神的藥物，比如說人參歸脾丸，在補氣血養(yǎng)心脾的同時還能夠促進(jìn)睡眠
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