減肥期間也是可以吃面的,建議吃雜糧面量要適當(dāng)?shù)南拗?,也就是不要攝入過(guò)多的熱量,飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì),維生素,纖維素的食物,低鹽低脂低糖飲食,適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,平時(shí)少熬夜,不要久坐,不要吃宵夜。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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