痰濕肥胖運(yùn)動(dòng)減肥快嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-01-06 00:04:10
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健康咨詢(xún)描述： 痰濕肥胖運(yùn)動(dòng)減肥快嗎
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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:39:44 我要投訴
減肥是一種循序漸進(jìn)過(guò)程，而沒(méi)有減肥最快的方法，痰濕體質(zhì)一般可以通過(guò)調(diào)整飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉推拿等方法減肥，調(diào)理飲食，痰濕體質(zhì)一般需要合理調(diào)整日常飲食，需要避免暴飲暴食，日常生活中飲食需與低熱量低脂肪的食物為主。痰濕體質(zhì)，肥胖時(shí)需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善運(yùn)動(dòng)，可以起到消耗體內(nèi)熱量的作用。
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