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痰濕型肥胖怎樣減肥？

保密 | 0個月 2021-04-28 16:53:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 痰濕型肥胖怎樣減肥？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-28 17:22:50

      痰濕肥胖者減肥應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，每日三餐，定時定量，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量高脂肪的食物，飲食要以清淡易消化為主，每天必須堅持運動一小時以上可以游泳，騎車快走，慢跑的患者一定要多運動多出汗，減輕痰濕癥狀，但是也不能大汗淋漓

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