對減肥有效果的話可以吃黃瓜,另外一個(gè)就是多吃一些水果蔬菜為主,另外就是加強(qiáng)身體運(yùn)動鍛煉,看下具體情況,最好是達(dá)到通便潤腸的效果,比如說可以使用一段時(shí)間的復(fù)方蘆薈膠囊來進(jìn)行調(diào)理,看具體恢復(fù)情況。注意最近不要吃刺激性的食物,多以清淡為主。
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