回復(fù)區(qū)
于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-01-09 09:07:31 我要投訴
首先如果本身小腿比較粗壯的話，在平時(shí)可以多做一些有氧的體育活動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，以防止造成小腿部的肌肉過(guò)度增長(zhǎng)，另外在日常生活中可以進(jìn)行適度的按摩，瑜伽訓(xùn)練等，也可以有效的緩解消退比較粗壯的情況，在平時(shí)要避免穿一些過(guò)度束縛的衣物。
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