肌肉小腿怎樣才能變細(xì)

      肌肉小腿發(fā)達(dá)的人會因?yàn)橹颈容^薄而肌肉比較多，所以變細(xì)會有一些難度，肌肉腿的患者，再讓腿部變細(xì)的時(shí)候，可以避免一些有氧運(yùn)動后的沖刺性訓(xùn)練，錯誤的訓(xùn)練方法能讓肌肉變得更壯一些，也可以在日常適當(dāng)?shù)膶ν炔考∪膺M(jìn)行按摩，適當(dāng)?shù)膶ν炔康募∪獍茨?，也能讓肌肉腿變?xì)，另外，對于過度發(fā)達(dá)的小腿肌肉也可以通過注射肉毒素的方法，讓小腿肌肉萎縮從而變細(xì)改善外觀