平時(shí)有何方法養(yǎng)腎
保密 | 0個(gè)月 2022-12-28 02:19:11
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2023-01-07 14:29:29 我要投訴
對(duì)于養(yǎng)腎來(lái)說，要從生活的一滴一點(diǎn)做起，首先患者要節(jié)制性生活，避免縱欲，飲食上要多吃黑色食物，包括黑米，黑豆，黑芝麻等。能夠起到補(bǔ)腎的作用，還要保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜。如果出現(xiàn)了腎虛的情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇對(duì)癥的藥物治療改善癥狀。
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