抑郁癥和強(qiáng)迫癥的自我治療方法
保密 | 0個(gè)月 2022-12-26 13:20:31
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健康咨詢描述： 抑郁癥和強(qiáng)迫癥的自我治療方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:53:10 我要投訴
抑郁癥和強(qiáng)迫癥的自我治療方法主要包括自我心理調(diào)整，可以通過閱讀心理學(xué)方面的書籍養(yǎng)成積極內(nèi)省的習(xí)慣，找到一些自我思考的偏頗之點(diǎn)，然后行為中逐漸的去應(yīng)用建設(shè)性的模式去改善，同時(shí)要積極的和周邊人進(jìn)行交流，生活中多培養(yǎng)一些愛好
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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