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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:52:59 我要投訴
請(qǐng)問你還有其他的癥狀嗎？是不是最近過于勞累？或者是心理壓力過大了呢？如果只是出現(xiàn)了天天感覺沒有精神，已經(jīng)超過半個(gè)月以上的話，還是考慮精神心理方面有一定的問題。還是建議你首先要調(diào)節(jié)一下自己的心情，保持積極樂觀的心態(tài)。出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如果不能緩解的話，還是需要到精神心理科確診的。
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