游泳是一種非常不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于輔助降壓治療也是有一定幫助的,有高血壓的病人,在通過口服藥物以及建立健康的生活方式的基礎(chǔ)上,血壓在良好控制的前提下是可以游泳的,可以進(jìn)一步有效的降低血壓,要注意監(jiān)測(cè)血壓的變化,但是如果血壓沒有得到良好的控制,在血壓明顯增高的前提下是不建議游泳的,因?yàn)檠獕嚎刂撇缓茫斡镜脑捒赡軙?huì)導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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