健康咨詢描述: 跑步能臨時(shí)降低血壓?jiǎn)?
跑步是可以降壓的,合理運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有幫助的,跑步過程中心率會(huì)加快,而且全身的血管也會(huì)擴(kuò)張出現(xiàn)不舒服的癥狀是要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查確診病因。高血壓患者應(yīng)該在血壓控制比較良好的時(shí)候進(jìn)行跑步,如果不當(dāng)運(yùn)動(dòng)的話,可能會(huì)造成血壓升高的情況發(fā)生。生活中要保持良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,注意休息。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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