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原地跑步也降低血壓嗎

保密 | 0個月 2023-04-10 11:50:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 原地跑步也降低血壓嗎

醫(yī)生回復區(qū)

陳江斌
陳江斌 武漢大學人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓,心力衰竭,心肌病,心包積
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2023-04-23 08:58:53 我要投訴

      不可以降低的高血壓,即便是專門的降壓藥才,可以的話,血壓可以控制正常,注意低,鹽低脂飲食,不要吃油膩的東西,不要吃辛辣刺激的食物的,平時飲食三餐規(guī)律可以養(yǎng)成定時。進餐的好習慣的不吃熱氣,上火的東西不吃,油膩肥厚的食物的,平時一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成定時進餐的,好習慣的避免,包一個包食的可以少吃多餐,飲食學會放松自己的心情,學會釋放自己的壓力的,多吃營養(yǎng)豐富的東西,不吃熱氣上火,辛辣刺激的食物的

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