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吃什么容易長胖對身體好

保密 | 0個(gè)月 2022-12-04 04:39:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么容易長胖對身體好

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:30:51 我要投訴

      首先在平時(shí)食用一些食物或者是過量食用食物引起身體的肥胖，針對身體本身來說是沒有什么好處的，過度的肥胖會(huì)加大心肺的負(fù)擔(dān)，也會(huì)引起相應(yīng)的血壓血脂血糖增高，情況表現(xiàn)在平時(shí)還是要盡量避免這種行為，另外盡量多食用一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白食物來增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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