肩胛骨中間的地方感覺(jué)痛
女 | 18歲 2022-12-02 16:45:39
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 上體育課前滾翻之后就開(kāi)始疼感覺(jué)是骨頭疼就是脊柱那里疼扭頭也會(huì)疼
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2022-12-02 17:56:17 我要投訴
首先呢，這種情況的話，如果只是輕微的疼痛或者是酸痛，那么這種情況可能就是局部肌肉牽拉造成的乳酸堆積而出現(xiàn)的暫時(shí)性疼痛，局部熱敷或者是休息，后邊可以緩解，如果說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，那么這種情況就有可能是肌肉拉傷，但是都是可以慢慢恢復(fù)的，后邊一定要注意在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，那么就不容易出現(xiàn)這方面的問(wèn)題了。
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