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2022-12-09 08:05:34 我要投訴
哺乳期的飲食要多樣化，要保證蛋白質(zhì)維生素飲食攝入量，保證營養(yǎng)均衡。丁香魚具有豐富的蛋白質(zhì)，這是增加抵抗力的一個(gè)因素。含有不飽和脂肪酸，含有脂溶性維生素，這些也是有協(xié)同增加抵抗力的物質(zhì)。保證脂溶性維生素不缺乏。所以吃丁香魚比較好的。哺乳期還需要保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，多哺乳，這樣的話促進(jìn)乳汁分泌，保證寶寶需要的奶量。
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