骨折后康復(fù)期蹲或者彎膝膝蓋后面兩側(cè)內(nèi)外筋疼
健康咨詢描述： 在康復(fù)訓練中，趴在床上掰小腿，練習膝蓋彎曲運動，膝蓋后面兩根及內(nèi)外側(cè)感覺很疼，疼的時候放下小腿，然后又上來過，又不疼了，感覺很奇怪，好像哪里有一點點誤差？導(dǎo)致會疼，正好再弄一次就好了，又對上了，已經(jīng)好多次這種情況，我想知道膝蓋后面兩側(cè)的筋叫什么名字？然后起什么作用？這個是不是稍微偏一點，就會處在那里彎不了很疼，對上之后就不怎么疼了，這種是什么情況？怎么去處理？
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這種情況疼痛的位置考慮是內(nèi)外側(cè)副韌帶的問題，首先要考慮是否存在關(guān)節(jié)僵硬引起的疼痛，可以到康復(fù)科就診，由醫(yī)生面診指導(dǎo)下進行康復(fù)訓練，看看是否會有一定的緩解，另外，還可以考慮進行理療和熱敷，外用貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以口服止痛藥物，比如洛索洛酸鈉膠囊或者尼美舒利緩釋片3到5天
不知道你骨折的時間有多久了，骨折后做康復(fù)鍛煉有點疼痛，這個是正常的。只要是你骨折位置、愈合還可以的，一般問題是不大的，主要是你膝關(guān)節(jié)的肌肉有點僵硬引起，可以繼續(xù)鍛煉，適當?shù)挠命c活血止痛藥，最好去專業(yè)康復(fù)科進行鍛煉。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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