濕氣重感覺很累要怎么調(diào)理

      濕氣太重需要及時進行調(diào)理，否則容易誘發(fā)消化不良，胃炎，胃潰瘍等疾病，可以通過運動的方法進行調(diào)理，可以起到調(diào)和氣血健脾祛濕的作用，也可以通過口服健脾祛濕的藥物進行調(diào)理，比如可以口服參苓白術(shù)散，參苓健脾胃顆粒，人參健脾丸，平胃散等進行治療。
      

      濕氣重臨床表現(xiàn)，就是患者出現(xiàn)全身乏力，同時頭部覺得特別沉重，還有會出現(xiàn)一種胸部喘憋，憋悶的感覺，還有患者會出現(xiàn)食欲不振，還有就是很容易出現(xiàn)拉肚子的感覺，而且排出來的大便容易粘黏，不容易沖不下去，可以吃一些健脾燥濕的藥物，最常見藥物有人參健脾片或者參苓白術(shù)散。

      體內(nèi)濕氣過重一般對機體造成的損傷是比較嚴重的，它會導(dǎo)致月經(jīng)期推遲，月經(jīng)量減少，末梢血液循環(huán)不暢，全身乏力，氣血不足等癥狀，建議平時一定要多運動，每天運動1~2個小時以上，可以口服一些生脈飲或者是黃芪口服液。
      
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      從您的臨床表現(xiàn)的描述來看，是存在一定程度的脾胃虛弱，痰濕偏盛并且存在一定程度的脾胃的濕熱。這個正常的，健脾胃祛痰濕的話容易導(dǎo)致上火，所以最好是配合清熱的，比如說可以應(yīng)用加味逍遙散，配合參苓白術(shù)散來進行調(diào)理，加味逍遙散，又叫做丹梔逍遙散