睡覺的時(shí)候和睡醒后小腿會(huì)經(jīng)常抽筋

      這種情況首先要考慮是否存在劇烈的運(yùn)動(dòng)，肌肉軟組織勞損有可能會(huì)造成抽筋的情況，還要考慮是否存在受涼的情況，所以說一定要注意保暖，避免受涼，還要考慮是否存在缺鈣的情況，最好是化驗(yàn)一下血鈣，如果缺乏的話，應(yīng)該注意補(bǔ)充，同時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食含鈣豐富的食物

      一般來說抽筋的原因和缺鈣有一定的關(guān)系的原因，可以去查微量元素有沒有缺鈣，如果有缺鈣的話，補(bǔ)鈣片就可以了。很有可能白天有劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，晚上就容易抽筋，還有一個(gè)原因就是睡覺的時(shí)候受涼引起的，所以你要注意休息，做好保暖工作。