前天打羽毛球后，右手小臂一直疼痛是什么原因呀

男 | 24歲 2022-11-25 12:37:50 1人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述： 11月23日下午三點(diǎn)左右鍛煉了半個(gè)多小時(shí)手臂隨后拉伸完又跑慢跑了四十分鐘。晚上八點(diǎn)一十左右被同事叫出去打羽毛球，打到九點(diǎn)左右時(shí)候手臂就開始有輕微疼痛，但還好一直打到十點(diǎn)才散場(chǎng)回來后有對(duì)上半部分進(jìn)行拉伸，24日臀部右手手臂伴有酸痛感，一直到今天25日上午八點(diǎn)涂抹類似活絡(luò)油，到現(xiàn)在中午十二點(diǎn)半，兩處位置還是酸疼特別是右手臂一摁就疼

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2022-11-25 13:04:33 我要投訴

打羽毛球以后導(dǎo)致出現(xiàn)這個(gè)部位疼痛是由于你用力活動(dòng)的原因所引起所導(dǎo)致的先用毛巾熱敷的方式一般2~3天就可以緩解了，另外這幾天建議不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)也是可以幫助你有很好的調(diào)理和改善的功能和作用的。在活動(dòng)的過程中不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)。

2022-11-25 13:08 ask76637090k4 追問

那醫(yī)生一次大概敷多久呀，