崴腳一個多月了開始鍛煉康復

男 | 34歲 2022-11-25 10:48:57 1人回復來自未知

健康咨詢描述：上月21號下樓梯腳向內(nèi)測崴了一下子，當時腫的也不怎么厲害，醫(yī)院拍片沒有骨折，躺了一個月了中間一直膏藥噴劑內(nèi)服藥沒斷過，現(xiàn)在醫(yī)生讓康復鍛煉，目前這個地方還有些腫，走了疼怎么回事還要不要躺著還是繼續(xù)慢慢鍛煉。

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2022-11-25 11:15:15 我要投訴

考慮是局部軟組織損傷沒有徹底恢復有關，不建議你鍛煉，這樣會加重損傷，導致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，繼續(xù)噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，慢慢就恢復正常的

2022-11-25 11:50 ask9468063840 追問

劉醫(yī)生還要繼續(xù)躺著么躺了一個月了，用了好多藥了還是這個樣子，不知道是腳沒勁引起的還是輕微的腫脹，右腳這個姿勢明顯腳踝前面的腳筋就起來了筋下面有個凹坑，左腳腳筋起的沒有那么明顯，所以也不知道是腫還是怎么回事，走路這個地方不舒服疼點，筋到大腳趾有拉扯感。

2022-11-25 11:59醫(yī)生回答：

還是建議你休息為主，配合局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑觀察治療

2022-11-25 12:06 ask9468063840 追問

晚上在用花椒鹽水洗腳，要完全消腫才能慢慢活動么

2022-11-25 14:24醫(yī)生回答：

是的，密切觀察病情變化

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