腳腕以下冰涼，還出很多汗。

      根據(jù)你目前所形容的這些癥狀的話，一般考慮是出現(xiàn)了有腎虛腎虧的癥狀游戲上身體上出現(xiàn)，有冰涼出汗導(dǎo)致出現(xiàn)有舌苔黃膩，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，常見于出現(xiàn)有些陰虛可以及時(shí)的去服用一些中成藥物，比如像六味地黃丸或者是知柏地黃丸，都是可以幫助你去進(jìn)行有很好的緩解和調(diào)理功能和作用的。

      按照你說的情況來看，腳腕一下發(fā)涼，出汗，舌苔黃膩，中醫(yī)認(rèn)為是脾腎陽虛，失于溫煦導(dǎo)致的發(fā)涼，水濕運(yùn)化無力，濕郁化熱，濕熱熏蒸導(dǎo)致舌苔黃膩，可能與個(gè)體差異有關(guān)，是陽虛體質(zhì)的因素，建議平時(shí)少食辛辣生冷油膩食物，注意休息睡眠，放松心情，適當(dāng)活動鍛煉，平時(shí)多數(shù)山藥，黑豆，黑芝麻，核桃，大棗，羊肉等養(yǎng)血溫陽的食品，可以服用人參歸脾丸和金匱腎氣丸合用，服用一個(gè)月左右看看效果。