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青少年肥胖怎么辦？

保密 | 0個月 2022-11-17 04:44:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 青少年肥胖怎么辦？

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張前進(jìn)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:21:41 我要投訴

      對于青少年肥胖來說，建議可以通過控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動進(jìn)行減肥，不能盲目的使用藥物減肥，因?yàn)榉逝峙c飲食不良有直接的關(guān)系，比如喜歡吃肥甘，厚膩的食物，喜歡吃辛辣刺激性的食物，進(jìn)食后不愛運(yùn)動，所以這時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的綠葉蔬菜和水果，以清淡飲食為主，進(jìn)食后還要多做運(yùn)動鍛煉，能夠起到有效的減肥，而且不會反彈。

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