睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)，很難受很壓抑的夢(mèng)，早上就是在夢(mèng)里動(dòng)不了

      你睡覺(jué)的時(shí)候容易出現(xiàn)多夢(mèng)，而且也容易出現(xiàn)鬼壓床，像這種情況主要可能與你的植物神經(jīng)功能紊亂，緊張焦慮等有關(guān)系，因?yàn)閴?mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)主要由于休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大等有關(guān)系的。早晨你醒過(guò)來(lái)有意識(shí)，但是動(dòng)不了這種就屬于鬼壓床也叫睡眠性癱瘓，也是與精神心理緊張等有關(guān)系。所以你這種應(yīng)該養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮，在吃藥的同時(shí)最好配合心理治療和個(gè)人調(diào)整。

      這種情況考慮可能是神經(jīng)功能紊亂，目前您在服用藥物應(yīng)該是有一定的幫助的，再配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如歸脾丸，安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B等這些藥物，跟以上的藥物沒(méi)有沖突，而且副作用相對(duì)比較小，可以按照說(shuō)明書(shū)合理用藥。平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心情，減少壓力。

      目前存在一些睡眠問(wèn)題，例如睡眠淺、多夢(mèng)或者是夢(mèng)魘。夢(mèng)是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，做夢(mèng)是睡眠的一部分，頻繁多夢(mèng)，噩夢(mèng)或者夢(mèng)魘都可以影響睡眠質(zhì)量。夢(mèng)魘是一種睡眠形式障礙，患者睡眠時(shí)處于似醒非醒狀態(tài)，肢體不能活動(dòng)或胸部有壓迫感，需要在外界干擾下驚醒，醒后出現(xiàn)害怕或者植物神經(jīng)紊亂癥狀，例如心慌心悸，夢(mèng)魘可能與不良情緒或者過(guò)度疲勞有關(guān)。對(duì)睡眠做夢(mèng)不必要過(guò)多關(guān)注，需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)需要適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣，輕者一般無(wú)需特殊治療，嚴(yán)重者可以服用一些改善睡眠的藥物治療，例如甜夢(mèng)膠囊等。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)，很難受很壓抑的夢(mèng)，早上就是在夢(mèng)里動(dòng)不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！