健康咨詢描述: 今天洗頭的時候發(fā)現(xiàn)我的左鬢角就是白的但右邊好像還是正常的,我擔心自己會脫發(fā)
看起來左邊的頭發(fā)確實要比右邊要少一點。可以用米諾地爾酊外用在頭發(fā)減少的地方。平時可以試試食療的辦法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息,不要過度熬夜勞累。情緒放松,不要過度緊張焦慮。一般都可以慢慢改善的。
根據(jù)你提供的圖片及病史,如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,建議你平時要有良好的作息規(guī)律,一定要注意避免熬夜,避免飲食不健康,要多吃一些有營養(yǎng)的食物,注意補充充足的微量元素及礦物質(zhì),能夠保證頭發(fā)的充足營養(yǎng),平時一定要加強飲食和作息規(guī)律。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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