健康咨詢描述: 勃起時(shí)間沒有之前時(shí)間長,陰莖根部挺力不是很強(qiáng),最近控制自慰,吃六味地黃丸,還有什么調(diào)整的方法嗎,感覺沒前幾年硬了,之前硬起來都不能晃動,很筆直,現(xiàn)在容易晃動,麻煩醫(yī)生指定
勃起時(shí)間短,陰莖根部不挺,考慮有可能是經(jīng)常手淫導(dǎo)致的身體透支嚴(yán)重引起腎虛,建議戒掉手淫的習(xí)慣,可以繼續(xù)服用六味地黃丸,至少需要服用一個月,平時(shí)還要調(diào)整一下飲食習(xí)慣,別吃辛辣刺激性食物,多吃高蛋白食物,比如牛羊肉,生蠔,動物肝臟等,補(bǔ)充身體營養(yǎng),多運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
那怎么判斷海綿體有沒有受損?手淫對海綿體有什么傷害呢?
手淫如果用力不當(dāng)會導(dǎo)致海綿體損傷,平時(shí)不要用力過猛
那這個要多久才能調(diào)整回來呢?就是指六味地黃丸的情況下。
至少一個月,平時(shí)減少手淫,控制性生活次數(shù),不要熬夜,多運(yùn)動鍛煉
蹲馬步這個運(yùn)動對勃起硬度有沒有幫助
蹲馬步是可以促進(jìn)勃起改善性功能的,建議可以每天堅(jiān)持15分鐘
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