左腳腳踝外側疼痛，一個多月了

      從你的情況來看，左腳外踝疼痛一個多月了，這考慮是外踝關節(jié)有損傷的，與慢性疲勞損傷或者劇烈運動有關的?，F(xiàn)在你需要注意減少運動，注意休息的可以在疼痛的部位貼上止痛的膏藥治療。如果疼痛比較明顯的話，需要口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛治療，一定要注意修養(yǎng)的，這是非常關鍵的。

      年輕人出現(xiàn)此癥狀，多是與勞累損傷有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。

      不知道你有沒有外傷史，看你這個情況很可能是腳踝外側韌帶的扭傷，韌帶的恢復需要兩個月，恢復的過程中不要過度負重，不要劇烈運動，跑步什么的都要注意，最好是患肢制動，一段時間，既然現(xiàn)在已經(jīng)一個多月了，就注意少活動，少刺激，如果不放心的話，可以拍個片或者做個磁共振看看好
      以上是對“左腳腳踝外側疼痛，一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！