2個月沒有睡覺，我該怎么辦？

      你好，一般來說，每天的睡眠時間要保證7~8h的時間是最好的，如果長期缺乏睡眠，很多疾病的發(fā)病率會增加，包括癌癥。你目前才20歲，應該是在讀大學，連續(xù)兩個月都處于這種狀態(tài)，可能是學習壓力太大了，不能排除神經(jīng)衰弱的診斷。首先不是吃藥的問題，最好去醫(yī)院看一下，可以掛神經(jīng)內(nèi)科。

      兩個月沒睡好覺，說明失眠癥狀還是比較嚴重的，建議盡早去醫(yī)院檢查一下，必要時可以在醫(yī)生指導下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)聯(lián)合調(diào)理睡眠的藥物來治療，用藥期間要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時不要熬夜也不要給自己太大的壓力，壓力越大睡眠質(zhì)量越不好。

      兩個月失眠，主要是由于在日常生活中精神過度緊張，損傷一些腦細胞或者大腦神經(jīng)興奮異常，建議去神經(jīng)內(nèi)科做一下檢查，可以服用鎮(zhèn)腦寧以及谷維素或者鎮(zhèn)靜劑來治療。也可以配合心理咨詢，通過心理疏導減輕心理壓力，放松心情，幫助睡眠。
      以上是對“2個月沒有睡覺，我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！