你好,孕婦因?yàn)樘旱木唧w營養(yǎng)需求是鈣量是比較多的,也是有所增高的,特別是到了孕中后期要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充鈣劑,平時(shí)在日常生活當(dāng)中飲食上盡量多吃一些魚蝦瘦肉,雞蛋牛奶之類的,可以直接服用鈣劑,要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)多曬些太陽,有利于鈣質(zhì)的吸收。
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