強(qiáng)迫癥疑心病焦慮癥如何緩解

女 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-11-10 21:08:05 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：我今天晚上走路的時(shí)候，路過(guò)馬路邊停了一些車(chē)，我手上提的買(mǎi)衣服的紙袋子，不小心蹭到了一輛車(chē)的尾部，沒(méi)有很大的聲音，就是買(mǎi)衣服的袋子碰到了車(chē)的聲音，走過(guò)了回到家之后我突然冒出來(lái)一個(gè)想法，我剛剛會(huì)不會(huì)不小心把車(chē)給別人撞壞了，我的買(mǎi)衣服的袋子會(huì)不會(huì)把車(chē)給人家刮破了什么的，怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-11-10 21:13:04 我要投訴

這種情況首先要放松心情，不要胡思亂想，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做一些自己喜歡的事情，要意識(shí)到這種強(qiáng)迫的思維和行為是沒(méi)有意義的。內(nèi)心要暗示自己，不要緊張焦慮。要放松心情，做深呼吸，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

2022-11-10 21:13 ask945523008o 追問(wèn)

會(huì)不會(huì)有這種可能啊

2022-11-10 21:15醫(yī)生回答：

有強(qiáng)迫癥和焦慮癥的表現(xiàn)。

2022-11-10 21:16 ask945523008o 追問(wèn)

我上述情況有可能會(huì)給人家刮壞車(chē)嗎？

2022-11-10 21:18醫(yī)生回答：

當(dāng)然，也不排除可能性。但是既然發(fā)生了，就不要總?cè)ズε陆箲]緊張。不要去胡思亂想。以后注意自己的行為就可以了。

宋忠花山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌幫助網(wǎng)友：45424

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2022-11-10 21:42:51 我要投訴

從你所描述的這些情況來(lái)看的話，確實(shí)是出現(xiàn)有這種強(qiáng)迫癥的情況，建議可以通過(guò)藥物的方式調(diào)理一下，比如說(shuō)可以使用米氮平或者是使用西酞普蘭調(diào)理達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的藥物，這樣的話效果比較好，平時(shí)的話多注意加強(qiáng)心理的鍛煉。尤其是針對(duì)這種心理提升的鍛煉。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-11-10 22:04:44

像這種有強(qiáng)迫癥的話，建議可以通過(guò)藥物的方式來(lái)調(diào)理一下，看一下具體情況有沒(méi)有出現(xiàn)敏感的一些變化，這個(gè)它屬于神經(jīng)性官能癥的一種情況，你可以通過(guò)藥物調(diào)理一段時(shí)間，比如說(shuō)可以使用米氮平或者是使用奧氮平治療，看一下具體效果。
以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥疑心病焦慮癥如何緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！