心臟難受可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年25歲，三年前開(kāi)始心臟不舒服，心慌心悸，心前區(qū)不適，疼痛，呼吸困難，胸悶，夜間睡覺(jué)突然心動(dòng)過(guò)速，這些癥狀都有，這三年做過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖，心臟彩超，甲狀腺，冠狀脈造影等檢查都沒(méi)有查出明顯病變（下圖為當(dāng)時(shí)的檢查結(jié)果）這幾年胖了不少，最近我在減肥，我感覺(jué)我現(xiàn)在練習(xí)減肥操等運(yùn)動(dòng)時(shí)心率有時(shí)候特別快，有點(diǎn)心慌，或者運(yùn)動(dòng)完睡覺(jué)時(shí)心臟會(huì)難受，我這種情況該怎么辦，是我心里作用還是心臟不行了
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肥胖伴有心臟病是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的。但是運(yùn)動(dòng)建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如用過(guò)：慢走、瑜伽、太極、散步等方式來(lái)促進(jìn)皮下脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的效果。避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起心慌、心悸等情況出現(xiàn)。其次還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常热缍喑允卟撕褪吖瑴p少主食的攝入，少吃或不吃油炸食品及含熱量高的食品
好的，我會(huì)選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是我心臟有心臟病的癥狀，可是我檢查很多次都是正常的呀，造影都做了，我這個(gè)到底是不是心臟病啊，
最好檢查清楚吧。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
心絞痛患者是需要注意減肥的，一方面肥胖可以增加心臟的負(fù)擔(dān)，加重心絞痛發(fā)作，另一方面患者采用運(yùn)動(dòng)減肥的辦法，有利于改善心臟的供，能預(yù)防心絞痛發(fā)作，但是心絞痛患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要掌握運(yùn)動(dòng)量，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)有可能誘發(fā)心絞痛
好的，謝謝醫(yī)生了
不要客氣了。
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