關(guān)于備孕的注意事項(xiàng)，怎么備孕比較好呀？
女 | 27歲 2022-11-08 15:36:42
1人回復(fù)
來(lái)自玉溪市
健康咨詢描述： 備孕期間該怎么辦好呢？備孕的時(shí)候日常該吃什么藥還是要補(bǔ)什么好點(diǎn)的呢？
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2022-11-08 15:53:00 我要投訴
你好，備孕期間要補(bǔ)充葉酸，忌酒戒煙，葉酸就是維生素b族的一種，在孕前以及孕早期補(bǔ)充葉酸，最基本的劑量0.4毫克，這在孕前以及孕早期有其特別的意義，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，飲食上沒(méi)有更多禁忌，根據(jù)自身的喜好，多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，魚(yú)肉蛋奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
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