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做運(yùn)動(dòng)能緩解手腳冰涼嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-11-08 05:29:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做運(yùn)動(dòng)能緩解手腳冰涼嗎

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尹德海
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-27 09:29:09 我要投訴

      平時(shí)如果多做些運(yùn)動(dòng)可以緩解手腳冰涼的癥狀，而且也可以讓身體暖和起來，身體變暖，手腳自然也就會(huì)跟著暖和。平時(shí)可以通過跑步，跳繩，瑜伽，健身操等都可以改善手腳冰涼的癥狀，不僅能讓手腳發(fā)熱，還能夠促進(jìn)新陳代謝，燃燒身體的脂肪。

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