最近好焦慮感覺自己抑郁了

      最近感覺自己比較焦慮比較抑郁的這種變化時，還是應(yīng)該及時的去進行治療的，一般考慮是由于心臟或者是心理出現(xiàn)了問題所導(dǎo)致出現(xiàn)的一些焦慮反應(yīng)，建議自己的壓力不要過大，適當(dāng)?shù)娜シ潘勺约旱男那榭梢匀ミM行相對應(yīng)的緩解和治療
      

      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的主觀因素非常強，與日常生活環(huán)境、心理狀態(tài)等都有很大的關(guān)系。平時要注意自己的心理狀態(tài)，學(xué)會穩(wěn)定自己的情緒。情況比較嚴(yán)重的建議到心理科咨詢專業(yè)醫(yī)生，可以服用抗抑郁的藥物進行治療。可以按時服用抗抑郁的藥物。在日常生活中要學(xué)會放松心情，要相信自己，不要給自己太大的精神壓力。
      

      指導(dǎo)意見：
      你存在焦慮抑郁情緒，易疲勞，頭痛，自言自語，哭泣的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，同時需要排除精神分裂癥的存在，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)
      
      以上是對“最近好焦慮感覺自己抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！