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以前上學給我留下陰影了，

女 | 24歲 2022-11-04 07:35:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 到早起上學點6點就緊張，影響睡眠，雖然都25都沒上班，不用早起，但是到那個點就緊張，怎么辦，就擔心刷牙上廁所，但是我畢業(yè)其實每天都7點半起，但是一到早6點就緊張，睡不好影響睡眠，

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朱濤
朱濤 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-02-03 08:12:30 我要投訴

      首先我感覺您這個習慣還是很好的，尤其是您早上起的比較少，早起對身體來說是比較好的，尤其是在您參加工作以后，早起時的精神狀況不需要那么緊張的可以去完成，去吃早餐去洗漱這些事情，而且養(yǎng)成一個很好的習慣也是很不錯的，至于緊張的話你習慣就可以了。
      

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