以前上學(xué)給我留下陰影了，
女 | 24歲 2022-11-04 07:35:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 到早起上學(xué)點(diǎn)6點(diǎn)就緊張，影響睡眠，雖然都25都沒(méi)上班，不用早起，但是到那個(gè)點(diǎn)就緊張，怎么辦，就擔(dān)心刷牙上廁所，但是我畢業(yè)其實(shí)每天都7點(diǎn)半起，但是一到早6點(diǎn)就緊張，睡不好影響睡眠，
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2023-02-03 08:12:30 我要投訴
首先我感覺(jué)您這個(gè)習(xí)慣還是很好的，尤其是您早上起的比較少，早起對(duì)身體來(lái)說(shuō)是比較好的，尤其是在您參加工作以后，早起時(shí)的精神狀況不需要那么緊張的可以去完成，去吃早餐去洗漱這些事情，而且養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣也是很不錯(cuò)的，至于緊張的話你習(xí)慣就可以了。
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