失眠多夢(mèng)入睡困難每天頭和臉發(fā)燙也不

      考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，規(guī)律飲食并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，可以口服谷維素片，維生素BI片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難，建議口服地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力。
      

      你好，這個(gè)情況主要是考慮失眠多夢(mèng)，以及入睡困難的問(wèn)題的，這個(gè)如果面部發(fā)熱的話，考慮與陰虛火旺有關(guān)系的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同時(shí)這個(gè)也需要使用百樂(lè)眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)就可以的。
      

      根據(jù)你病情的描述，你這個(gè)腰酸嘛，一般的情況下考慮你這個(gè)可能是腎陰虛發(fā)熱，有弱的情況下就會(huì)這樣子，然后像你這種情況下可以吃點(diǎn)這個(gè)六味地黃丸治療平時(shí)改變等不良的習(xí)慣，多注意休息，平時(shí)飲食方面呢，多吃點(diǎn)黑豆、木耳，土豆香菇等滋補(bǔ)的東西，不要吃羊肉牛肉之類的。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)入睡困難每天頭和臉發(fā)燙也不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！