目前不建議采用辟谷的方法進(jìn)行減肥。因?yàn)檫@種方法就是不吃飯,通過身體不斷消耗儲(chǔ)存的能量物質(zhì)達(dá)到相關(guān)的減肥效果。這種狀況自然有可能達(dá)到減肥的結(jié)果,但是對(duì)于身體的損傷相對(duì)是比較大的,在這個(gè)過程當(dāng)中,身體會(huì)動(dòng)員蛋白質(zhì)進(jìn)行能量調(diào)節(jié),有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂。
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