最近手腳經常抽筋不受控制

      你的手腳抽筋，可能是缺鈣導致的，當鈣離子缺乏時會導致神經支配的肌肉力量不足，肌肉會不由自主的收縮引發(fā)痙攣，可以適當?shù)难a充鈣劑，看能不能改善癥狀，如果手腳過度勞累，也會導致肌肉疲勞引起抽筋，建議你先注意休息，平時適當?shù)腻憻捝眢w，多吃些含鈣的食物。
      

      從你的情況來看，最近手腳經常出現(xiàn)抽筋不受控制的現(xiàn)象，這是由于缺鈣引起的。年齡大了以后會導致鈣流失過多，鈣生成減少，這樣會導致缺鈣的。目前需要口服一些補鈣藥物治療的，例如可以口服碳酸鈣D3片配合骨化三醇治療，平時需要多曬曬太陽，多吃一些含鈣量比較高的食物。
      

      考慮與勞累損傷著涼，神經受壓，缺鈣等因素有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，放下心里包袱，保持肢體放松姿勢，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，口服活血化瘀藥物觀察治療，治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      
      以上是對“最近手腳經常抽筋不受控制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！